ورزش دبستان سلام همت
دبستان سلام همت با بهره گیری از نیروهای متخصص و مجرب در حوزه ورزش و تربیت بدنی و با به کارگیری اصول علمی آموزشی در این حوزه به آموزش رشته های مختلف ورزشی در مقاطع مختلف تحصیلی می پردازد.
رشته های ورزشی فوتبال، شنا، فوتسال، بکستبال، تنیس روی میز، آمادگی جسمانی و کاراته رشته های ورزشی متنوعی هستند که در تابستان ۹۷ و سال تحصیلی ۹۷-۹۸ در یکی از مجهزترین و به روزترین مجموعه های ورزشی تهران برای دانش آموزان در نظر گرفته شد.
روند رو به رشد دانش آموزان در سال های آتی با تقویت نیروی آموزشی و نیز با افزودن رشته های ورزشی دیگر در مسیر صحیح آن هدایت خواهد شد.
گزارش کلاس‌های ورزش اسفندماه
با سلام
- آموزش پاس ساده، دریبل در حرکت و علایم داوری بسکتبال
- تقویت فاکتورهای جسمانی قدرت و انعطاف‌پذیری، بهبود توانمندی در عضلات سینه ای بزرگ و کوچک، متوازی الاضلاع و ذوزنقه در کلاس آمادگی جسمانی
- مرور ضربات پا: ماواشی گری، مای گری، اوراماواشی گری؛ و ضربات دست: اویدزوکی، گیاکوزوکی؛ تمرین کاتای شماره یک؛ آموزش و تمرین تنفس و تمرکز؛ در کلاس کاراته
آموزش رالی و نحوه امتیازشماری؛ مرور و تمرین سرویس فورهند و سرویس بکهند درکلاس تنیس روی میز
گزارش کلاس‌های بهمن ماه
با سلام
برقراری انسجام و نظم کامل با عنایت به آموزش قانون‌پذیری و هماهنگی تیمی در همه کلاس‌ها
– آموزش گارد، هماهنگی دست و توپ، لیآپ، دریبل ساده و مقدمات قوانین بسکتبال
– تقویت فاکتورهای جسمانی استقامت و سرعت، بهبود توانمندی در عضلات دوسربازویی، سه سربازویی، چهارسررانی و همسترینگ در کلاس آمادگی جسمانی
– آموزش و تمرین کاتای شماره یک؛ آموزش و تمرین تنفس و تمرکز؛ مرور ضربات پا: ماواشی گری، مای گری، اوراماواشی گری؛ و ضربات دست: اویدزوکی، گیاکوزوکی در کلاس کاراته
– آموزش سرویس فورهند و سرویس بکهند درکلاس تنیس روی میز
گزارش دی ماه ورزش دبستان
با سلام
گزارش کلاس‌های ورزش دبستان در دی ماه:
- تغییر گروه‌بندی کلاس ها و تعیین کلاس‌های جدید با توجه به نیاز سنجی به عمل آمده در کلاس های سه ماهه اول
- آغاز به کار رشته بسکتبال و پایان کلاس آموزشی فوتبال
- آموزش کنترل توپ، دریبل ساده و پاس کوتاه در کلاس بسکتبال
- تقویت قدرت پرتاب و تمرکز در کلاس آمادگی جسمانی
- آموزش ضربات پا: ماواشی گری، مای گری، اوراماواشی گری؛ و ضربات دست: اویدزوکی، گیاکوزوکی در کلاس کاراته
- آموزش گارد، راکت گیری، کنترل توپ، و دقت در دریافت درکلاس تنیس روی میز
گزارش کلاس‌های ورزش آذر ماه
با سلام
- ادامه تمرینات آموزشی در رشته های مختلف بر اساس سرفصل های از پیش تعیین شده
- آموزش مقررات بازی های پرورشی و بومی محلی و انتخاب تیم های منتخب این رشته همچنین بهبود فاکتورهای انعطاف پذیری و ریتم در کلاس آمادگی جسمانی
- بهبود چابکی، سرعت و قدرت و همچنین تقویت دقت ضربات دست در کلاس کاراته
- آموزش سرویس فورهند، ضربه فورهند و تقویت سرعت و چابکی در کلاس تنیس روی میز و انتخاب تیم منتخب دبستان
- آموزش پاس بلند، ضربه پنالتی، تمرین پاس کوتاه و بهبود فاکتور چابکی و قدرت در کلاس فوتبال
- برگزاری تست انتخابی رشته های بدمینتون و بسکتبال
- شرکت در مسابقات منطقه در رشته های شطرنج، بسکتبال، تنیس روی میز، بدمینتون، فوتبال، آمادگی جسمانی و بومی محلی
- کسب مقام سوم منطقه در مسابقات بسکتبال، بدمینتون و بومی محلی